УБРАТЬ ХОЛКУ на ШЕЕ ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ / EASY EXERCISES TO REMOVE HUMP on BACK OF NECK HD

Быстро убрать холку на шее в домашних условиях! Занимайтесь ФИТНЕСОМ со мной ЕЖЕДНЕВНО и БУДЕТЕ в ШИКАРНОЙ ФОРМЕ! Лучший сбор упражнений ФИТНЕСА для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ – на канале 100+ ПОЛЕЗНЫХ упражнений: ✔ убрать ОБВИСШУЮ КОЖУ С ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ РУК: ► https://youtu.be/Es-TWuxlg-I - как ПОДТЯНУТЬ РУКИ СНИЗУ за 10 ДНЕЙ 10 минут в день БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ!! ✔ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 1 неделю - 4 МИНУТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА ►https://youtu.be/yXdPRvm9oss ✔ ПЛОСКОСТОПИЕ ПРОЧЬ НАВСЕГДА! как избавиться от плоскостопия: ►https://youtu.be/mtAMbA8fOIo ✔ КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЗА 10 МИНУТ: фитнес для детей и взрослых, похудеть здоровым способом «ЗОЖ» ►►https://goo.gl/RnTMu4 ☀☀ ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ. Изнурительные и дорогие тренировки в спортзале подходят далеко не всем, или порой времени на них просто нет. Но это не повод отказываться от ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ ДОМА. Предлагаю попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 7-10 минут дома у себя. ✔✔ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на 100+ упражнений, перейдите по ссылке ►►https://goo.gl/GbJiKU и не забудьте нажать на ►КОЛОКОЛЬЧИК◄ для УВЕДОМЛЕНИЯ О ВЫХОДЕ нового фитнес-видео. НОВОЕ ВИДЕО КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ☀ Рекомендую Посмотреть очень полезные видео (ДЕЛАЙТЕ ЭТИ ВЕСЕЛЫЕ ТРЕНИРОВКИ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ, ОНИ БУДУТ В ВОСТОРГЕ): ★ НАЧНИТЕ ДЕНЬ БОДРО Всей Семьей УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКОЙ. Утренняя зарядка это ЗОЖ: УКРЕПЛЯЕТ мускулатуру, НОРМАЛИЗУЕТ массу тела, УЛУЧШАЕТ осанку и настроение ► https://goo.gl/9rXLtp ★ СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ И ПОПА: ► https://youtu.be/lTA9ANpgm5o ✔✔✔ Все 100+ видео по разделам можете посмотреть здесь: ►► https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness/playlists ☀ Список очень ПОЛЕЗНЫХ ВИДЕО по фитнесу, спорту и ЗОЖ. Легко найти, что Вам нужно на данном моменте: 1. СЕМЕЙНЫЙ ФИТНЕС - всего 10 минут ФИТНЕС ВСЕЙ СЕМЬЕЙ ►https://goo.gl/bwuLxH 2. Как ПОХУДЕТЬ 2 КГ за 45 минут ► https://goo.gl/5uvecG 3. Фитнес ЛЕГКИЙ УРОВЕНЬ сложности (зеленый) Фитнес для Детей и Родителей ►https://goo.gl/b2BTiM 4. ЗДОРОВОЕ и ПРАВИЛЬНОЕ питание, основа Здорового Образа Жизни (ЗОЖ) ►https://goo.gl/3RBujZ 5. Базовые и Профессиональные УРОКИ БОЛЬШОГО ТЕННИСА (УСЛУГИ: тренер, спарринг и организация зимних сборов во Вьетнаме и Таиланде) ►https://goo.gl/KJzjfP 6. Как Накачать СПИНУ! ►https://goo.gl/Cd7yug 7. Как Накачать РУКИ! ►https://goo.gl/UqDnLr 8. Как Накачать ПРЕСС, Упражнения На Пресс! ►https://goo.gl/eahJFR 9. Как Накачать НОГИ! ►https://goo.gl/MDRc1n 10. Упражнения на ВСЕ ГРУППЫ Мышц! ►https://goo.gl/236AgZ 11. ФИЗИО-Упражнения ►https://goo.gl/yxYR5U 12. ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ фитнес! КАРДИО для ВСЕХ! ►https://goo.gl/mw5xia 13. Расслабление и ВОССТАНОВЛЕНИЕ! ►https://goo.gl/1Rqn3o 14. Утренняя зарядка ►https://goo.gl/9rXLtp 3 мин. каждый день ИЗМЕНИТ МИР К ЛУЧШЕМУ 15. Фитнес СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ Сложности (желтый) для Детей и Взрослых ►https://goo.gl/cAyUet 16. Фитнес ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ Сложности, для людей, которые регулярно занимаются фитнесом ►https://goo.gl/XyXBYB 17. Влоги о моей жизни за границей ►ht