Випассана HD

Я прошла 10 дней випассаны ❤️ Скачать что это непросто - ничего не сказать.... Сопротивление, агрессия, усталость - это 10% того, с чем пришлось справляться.... ✅️Рекомендую? - ДА 100% Это невероятный опыт!!! В эфире рассказываю немного как мне было, с чем пришлось справляться, какие мысли посетили. Забыла сказать о еде - это отдельная история. Я была удивлена качеству и разнообразию меню. Готовилась к аскетичной и однообразной пище, а на самом деле было очень вкусно и совсем не хотелось никаких перекусов. В общем постройнеть не получилось В двух словах: Випассана это не "просто помолчать", это техника медитации, позволяющая: 1️⃣ познакомиться с собой через состояние "внутренней тишины" 2️⃣ менять реальность, останавливая автоматические реакции ума 3️⃣ жить в состоянии внутреннего спокойствия с "открытым сердцем". Обнимаю ❤️