КАБАЧКОВАЯ ИКРА, даже ЖАРИТЬ НЕ НУЖНО!!! Обалденная ИКРА ИЗ КАБАЧКОВ для ПП

#кабачки #кабачковаяикра #икраизкабачков Кабачковая икра, которую даже жарить не нужно! Друзья, всем привет! Сегодня у нас икра из кабачков! Предлагаю Вам очень вкусный, а главное - самый простой рецепт, как приготовить кабачковую икру! Я очень люблю икру из кабачков, но долго стоять у плиты и что-то жарить и тушить зачастую желания нет. Я очень долго искала способ самого простого приготовления кабачковой икры, и однажды попробовав этот рецепт, я поняла, что это то, что мне нужно! И сегодня, я с радостью делюсь с Вами этим рецептом! Кабачковая икра, приготовленная по этому рецепту получается очень вкусная! Абсолютно ничем не уступает классическому варианту приготовления. А главное, что это идеальный вариант для правильного и здорового питания, и тех, кто хочет похудеть! Всем рекомендую попробовать! *** Кабачковая Икра *** (39ккал на 100г ~ Б - 0.9, Ж - 1.5, У - 5.5) ✔️ Ингредиенты: Кабачки - 3 шт Лук - 3 шт Морковь - 2 шт Болгарский перец - 1.5 шт Помидоры - 2-3 шт Соль - по вкусу Перец - по вкусу Чеснок - 5-6 зуб. Оливковое масло - 3 ст.л. Приятного аппетита!!! _ Заметка: Из данного количества ингредиентов получается достаточно много икры. Поэтому, если Вам столько не нужно, то смело уменьшайте количество ингредиентов. _ Другие РЕЦЕПТЫ КАБАЧКОВ: Котлеты с кабачком в духовке: https://youtu.be/34cwBbfpMQE Кабачковая пицца: https://youtu.be/vOLDF8wiVxA Кабачки со сметаной в духовке: https://youtu.be/QBR58KKMRSo Кабачки в духовке с сыром и помидорами: https://youtu.be/qc1RM0KGSAc _ Другие ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ: Чизкейк без сахара и выпечки: https://youtu.be/kmkWnF1pOfw Холодный суп для похудения: https://youtu.be/2MeAMPzsq6I Творожная запеканка с клубникой: https://youtu.be/A4EIK9my6U0 Сырки в шоколаде: https://youtu.be/Eecj6ZUhrmY Салат из баклажанов: https://youtu.be/amRUD-KTh2o Тефтели с гречкой: https://youtu.be/ukYceDt_dVk Сырники в духовке: https://youtu.be/qNofLjbWxQ4 Рыба в духовке: https://youtu.be/53aI7W56R9s Куриные маффины: https://youtu.be/ggTIxyyiwpE Салат с ореховой заправкой: https://youtu.be/4Piq9legJIU _ Плейлисты: Все ПП Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7gRtMiHX_xR5fCDd58fGA2 Все ПП Салаты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd4JrITCWEPfqReI9zuqB-P_ Идеи для ПП Ужина: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd6F7VraybB50GE1WnJV1EuA Идеи для ПП Завтрака: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7SND6-J4v2VFRO7CHpTjoL ПП Выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd44k764fozUNeCcFwoD9Kng ПП Десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd5_6BZz97vEijfLZJ8qLRWW _ P.S.: Друзья, пожалуйста , не забудьте подписаться, поделиться видео в своих соц.сетях, оставить лайк и комментарий, если Вам нравится, то, что мы делаем! Это поможет нам развиваться! ПОДПИСАТЬСЯ на @ППшКА : https://www.youtube.com/channel/UCOXCNm7krGqQQQlZnwtAMTw?sub