МОЖНО даже тем, кто на ДИЕТЕ!!! Обалденная Запеканка с Фаршем для ПП | Рецепт Вкусной Запеканки HD

#запеканка #рецептзапеканки #вкуснаязапеканка Можно даже тем, кто на диете... Друзья, всем большой привет! Продолжаю с Вами делиться рецептами здорового и правильного питания! И сегодня у нас очень вкусная запеканка! Запеканку готовим с макаронами и фаршем. Рецепт очень простой и доступный, но получается очень вкусно! Макароны можно использовать приготовленные заранее... Отличный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания и хочет похудеть! Всем рекомендую попробовать, если Вы не готовили так ранее!!! *** Запеканка с Фаршем и Макаронами *** (124ккал на 100г ~ Б - 9.1, Ж - 5.4, У - 9.3) Макароны - 200 г Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Сыр - 100 г Фарш из куриного филе - 250 г Томатная паста - 50 г Яйца - 1 шт Яичный белок - 2 шт Сметана - 250 г Соль - по вкусу Перец - по вкусу Паприка - 1 ч.л. Оливковое масло - 1 ч.л. Петрушка или укроп - по желанию Приятного аппетита!!! _ Плейлисты: Все ПП Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7gRtMiHX_xR5fCDd58fGA2 Все ПП Салаты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd4JrITCWEPfqReI9zuqB-P_ Идеи для ПП Ужина: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd6F7VraybB50GE1WnJV1EuA Идеи для ПП Завтрака: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7SND6-J4v2VFRO7CHpTjoL ПП Выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd44k764fozUNeCcFwoD9Kng ПП Десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd5_6BZz97vEijfLZJ8qLRWW _ P.S.: Друзья, пожалуйста , не забудьте подписаться, поделиться видео в своих соц.сетях, оставить лайк и комментарий, если Вам нравится, то, что мы делаем! Это поможет нам развиваться! ПОДПИСАТЬСЯ на @ППшКА : https://www.youtube.com/channel/UCOXCNm7krGqQQQlZnwtAMTw?sub_confirmation=1 Всем огромная благодарность ! Вы ЛУЧШИЕ ❤️❤️❤️!