НЕ ХУЖЕ, чем ГРИЛЬ!!! Это Сочно и Вкусно!!! Как я готовлю КУРИНОЕ ФИЛЕ для ПП и Похудения

#филе #куриноефиле #куринаягрудка Не хуже, чем гриль!!! Друзья, всем привет!!! Сегодня хочу Вам показать, как я готовлю куриное филе на сковороде. Очень люблю этот способ приготовления! Куриное филе получается сочным и вкусным, а сковорода чистой!!! Идеальный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания и хочет похудеть!!! Идеально, хоть на ужин, хоть на обед!!! Попробуйте!!! *** Куриное филе со специями в пергаменте *** (115ккал на 100г ~ Б - 22.8, Ж - 1.8, У - 0.3) Куриное филе - 2 шт Соль - по вкусу Перец - по вкусу Сушеный чеснок Паприка Базилик Пергаментная бумага Оливковое масло - для смазки бумаги Приятного аппетита!!! _ ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ куриного филе: Макароны с куриным филе и брокколи: https://youtu.be/eBTnr1SkJok Котлеты из куриного филе с кабачком: https://youtu.be/34cwBbfpMQE Тефтели из куриного филе с гречкой: https://youtu.be/ukYceDt_dVk Маффины из куриного филе: https://youtu.be/ggTIxyyiwpE Котлеты из куриного филе с яйцом в духовке: https://youtu.be/7rY-fQq5UGM Пицца из куриного филе: https://youtu.be/fOk9rRrRPTM Куриное филе со сметаной и сыром: https://youtu.be/o4Ch2uQrvg8 Паштет из куриного филе: https://youtu.be/39JY9Jxn1Io Тефтели из куриного филе с брокколи: https://youtu.be/FxDkc5F-S1E Шашлык из куриного филе в духовке: https://youtu.be/FEY0_MmTRXQ Куриное филе с сыром в духовке: https://youtu.be/Cumayu6VCbA Подлива из куриного филе с грибами: https://youtu.be/U5a4bGwIeXI Куриное филе с помидорами на сковороде: https://youtu.be/_rCHBSbQobo Куриное филе с лимоном в духовке: https://youtu.be/8PgJPobpLyU Куриное филе с яблоками: https://youtu.be/GHANVU-_k5k _ Плейлисты: Все ПП Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7gRtMiHX_xR5fCDd58fGA2 Все ПП Салаты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd4JrITCWEPfqReI9zuqB-P_ Идеи для ПП Ужина: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd6F7VraybB50GE1WnJV1EuA Идеи для ПП Завтрака: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7SND6-J4v2VFRO7CHpTjoL ПП Выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd44k764fozUNeCcFwoD9Kng ПП Десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd5_6BZz97vEijfLZJ8qLRWW _ P.S.: Друзья, пожалуйста , не забудьте подписаться, поделиться видео в своих соц.сетях, оставить лайк и комментарий, если Вам нравится, то, что мы делаем! Это поможет нам развиваться! ПОДПИСАТЬСЯ на @ППшКА : https://www.youtube.com/channel/UCOXCNm7krGqQQQlZnwtAMTw?sub_confirmation=1 Всем огромная благодарность! Вы ЛУЧШИЕ ❤️❤️❤️!