ЗАПОР! КАК ИЗБАВИТЬСЯ НАВСЕГДА?? - УПРАЖНЕНИЕ ОТ ЗАПОРА

ПОКОНЧИТЬ С ЗАПОРАМИ НАВСЕГДА! Это упражнение помогает размять каловые массы, повысить моторику кишечника, снизить газообразование и избавиться от жира на животе и на талии. Помимо этого, мы повышаем обмен веществ, выполняя это упражнение ежедневно, что способствует похудению и поддержанию веса в норме. Это упражнение помогает укрепить косые мышцы живота, предотвращает люмбаго и остеохондроз всего позвоночного столба, включая шейный отдел позвоночника. Делайте упражнение ежедневно, пейте воду и употребляйте в пищу большое количество клетчатки. Желаю вам здоровья! - Пожалуйста, подпишитесь на канал, нажмите на колокольчик и не забудьте поставить лайк! Буду очень благодарна, если поделитесь роликом в социальных сетях! Огромное спасибо всем, кто меня поддерживает и подписывается на канал, буду радовать вас полезными советами и материалами! - Упражнение от геморроя: https://www.youtube.com/watch?v=H4NCr4l-WdU - Упражнение для общего здоровья и укрепления иммунитета: https://youtu.be/jqgtDJI9bfI - Упражнение для спины: https://youtu.be/gasiHpLkpTk - Цигун для суставов: https://youtu.be/_HRCUWiEoP0 - Упражнение от запора: https://youtu.be/WovmIs9KwJM - Цигун для легких: https://youtu.be/VogdCYKX3q4 - Детская гимнастика: https://youtu.be/IgQMphcvPAE - Продукты для укрепления иммунитета: https://youtu.be/pchfvRMcOQM - Смотрите другие видео на канале Psicoreiki de Vera