Как избавиться от чувства вины? «108 вопросов о Йоге» — Сурья дас HD

Йога даёт очень интересный алгоритм. Первый шаг. Входим в медитацию «Размышление». Думаем, размышляем, осознаём о том, что чувство вины это цивилизационная программа, она не природная. Если мы посмотрим за маленькими детьми, то у них нет чувства вины. В большей степени это искусственная программа, которую мы получили в нынешних педагогических моделях воспитания, потому что через чувство вины нами легче всего управлять. Второй шаг. Погружаемся в исследование. Исследуем позицию о том, что нет чувства вины, но есть ситуации в которых я поступил не совсем адекватно, не совсем гармонично. Так как я нахожусь в великой школе — школе Жизни, все эти ситуации меня чему-то учат. Я начинаю понимать чему меня учат, начинаю исследовать эти события, ситуации, стараюсь эти ошибки исправить. Третий шаг. Осваиваем наработку. Спокойно и методично, используя жизненные ситуации как великий тренинг и опыт, пытаюсь эту наработку освоить, включить её. #вина #108yoga #108вопросов #йога #чувствовины #сурьядас — Сурья дас