Тяга штанги к подбородку широким хватом HD

youtube 15.04.2014

Упражнение: Тяга штанги к подбородку широким хватом Целевые мышцы: средний пучок дельтовидной мышцы. Данный вариант хвата, в отличии от узкого, позволяет максимально перенести нагрузку на средние пучки дельт и минимизировать работу трапеции.

Похожие видео

Тяга штанги к подбородку широким хватом HD

Похожие видео

Тяга штанги к подбородку широким хватом

Тяга штанги к подбородку широким хватом

Тяга штанги к подбородку узким хватом для тренировки верха трапециевидных мышц спины и плеч

Тяга штанги к подбородку узким хватом для дельтовидных мышц. Силовые тренировки.

Тяга штанги к подбородку узким хватом для дельтовидных мышц. Силовые тренировки.

Тяга штанги к поясу - широкий хват. Техника

Тяга штанги к подбородку узким хватом

Тяга штанги к груди широким хватом

Как накачать плечи. Почему опасно выполнять тягу штанги к подбородку узким хватом? Отвечает #ДК

Как накачать плечи? Тяга штанги к подбородку. Тренировка плеч часть 2

Тяга штанги к подбородку. Варианты выполнения.

Тяга штанги к подбородку: техника выполнения и советы

тренер Кристина. Тяга штанги к подбородку. Обучение.

Тяга штанги к подбородку для дельтовидных мышц с EZ грифом. Как накачать широкие плечи

Тяга штанги к подбородку для дельтовидных мышц с EZ грифом. Как накачать широкие плечи

Накачать плечи тяга штанги к подбородку

Упражнения для плеч. Тяга штанги к подбородку

Тяга штанги к подбородку - Техника. Накачать плечи

ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ

Тяга штанги к подбородку

Тяга штанги перед собой, тяга штанги к подбородку

Тяга штанги перед собой, тяга штанги к подбородку

Тяга штанги перед собой, тяга штанги к подбородку

Тяга штанги перед собой, тяга штанги к подбородку

Тяга штанги до подбородка узким хватом

ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ ! Техника кОчки!) VOD

Тяга штанги к подбородку в Фитнес Гуру

Тяга Штанги К Подбородку - Чем Опасна и Чем Заменить | Джефф Кавальер

Тяга штанги к поясу - средний хват. Техника

Тяга штанги к подбородку| Протяжка| ПРОкачиваем ПЛЕЧИ

ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ

ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ