D’athletics HD

16.05.2018. D’athletics пр. Науки 71. Вес 127 кг. Тренер Евгений Горохов. Тренировка спины: -Тяга сидя к поясу широким хватом на 15 раз в сете с вертикальной тягой широким хватом на грудь на 15 раз (3 подх); -шраги со штангой на трапецию на 15 раз в сете с тягой гантели к поясу поочередно на 10 раз (3 подх); -вертикальна тяга в эллиптическом тренажёре с фиксацией в нижней точке на 12 раз в сете с тягой поясу в тренажере с упором для груди средним хватом на 12 раз (2 подх);