Как похудеть с ограниченным бюджетом / Меню на 1200 калорий HD

#БюджетноеПохудение1200ккал. #ЛегкоПростоМинус85кг. #ХочуМогуДелаю 00:01 Завтрак 01:24 Обед 07:04 Ужин ✅Завтрак: Овсянка 40г., Масло сл. 4г. = 171ккал. ✅Обед: Борщ 400г., Сметана 15% 15г., Филе куриное вареное 65г., Хлеб Бородинский 40г., Молоко 50г., Слива 200г. = 458ккал. ✅Перекус: Шоколад 20г., Слива 200г., Капучино без сахара 250мл. = 305ккал. ✅Ужин: Яблоко 200г., Мед 15г., Творог 5% 150г. = 318ккал. Всего за день: 1252ккал. Подписывайтесь на мой канал! Меня зовут Виктория. Живу в городе Кривой Рог, Украина. На этом канала будет публиковаться видео о моей жизни после похудения более чем на 80кг. Буду делиться рационом питания, хитростями готовки и показывать свою повседневную жизнь. ✍ Сайт для подсчета калорий блюд: www.kedem.ru Сбор средств на морозильную камеру: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/vi.kulinko/ Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/victoriiia