Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке HD

Бей, а не шлепай! Постановка удара на боксерском мешке Марк Ионович Мельцер, заслуженный тренер России и тренер Романа Романчука, показал как выбрать боксерский мешок для отработки ударов, как правильно наносить удары на мешке, как ставить кулак и локоть при ударе и с какой силой нужно бить мешок чтобы не получить травму. _ Смотрите и другие уроки бокса: Как бить быстрый правый прямой https://goo.gl/AmrCiy Удар почтальона https://goo.gl/fBDp9u Как бить правильноhttps://goo.gl/enswx9 Финты Мейвезера https://goo.gl/hVJFXs Как бить быстрее https://goo.gl/xfJppe Работа на ногах https://goo.gl/RvZdT8 Марк Мельцер https://www.instagram.com/meltser_team/ Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid #бокс #боксерскиймешок #школабокса