КАК ВЫСЫПАТЬСЯ ЗА 4 ЧАСА | КАК СПАТЬ И ВЫСЫПАТЬСЯ | ПРАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ

В этом видео мы разберем: во сколько лечь чтобы выспаться, как быстро выспаться, как спать и высыпаться, как выспаться за 4 часа, как выспаться за 6 часов, как высыпаться за короткое время, сколько надо спать чтобы выспаться, как хорошо выспаться, как правильно высыпаться, что делать если не выспался. РАЗВИТИЕ СВЕРХСПОСОБНОСТЕЙ (Интуиции, экстрасенсорики, осознанных снов, целительство и т.д.) : ▶️ Курс от Проекта Сова: https://t.me/Owlh_bot ▶️ Сообщество Телеграм: https://t.me/owlyoutube --- 00:38 Как быстро выспаться - мой первый опыт 01:02 Примеры того, как человек выспался за 4 часа 02:01 Почему человек быстро высыпается - опыт 02:31 Зачем нужно быстро высыпаться 03:18 Секрет, как быстро высыпаюсь 03:54 Польза быстро высыпаться для студентов и медиков 04:21 Как высыпаться за 1 час, за 2 часа за 4 часа - практика 06:12 Как быстро высыпаться - описание метода 07:30 Как высыпаться за 1 час 08:40 Почему вы долго спите и не высыпаетесь 09:00 Пример из жизни, как девушка быстро высыпалась ▶️ В этом видео мы разобрали: во сколько лечь чтобы выспаться, как быстро выспаться, как спать и высыпаться, как выспаться за 4 часа, как выспаться за 6 часов, как высыпаться за короткое время, сколько надо спать чтобы выспаться, как хорошо выспаться, как правильно высыпаться, что делать если не выспался. ▶️ Дополнительно видео: ▶️ Красная линия: https://youtu.be/nQDvnM8P5FE ▶️ Про развитие силы воли: https://youtu.be/mTozgB1_Wdw ▶️ Осознанные сны: https://youtu.be/__06W3UUFnI #Сон #БыстроВыспаться #СонЗа1Час