Treino de pernas total em 5 minutos HD

As pernas são os músculos mais fortes do corpo. São elas as grandes responsáveis por nos dar equilíbrio e estabilidade e, por isso, precisam estar fortalecidas. Veja um treino completo de pernas que pode ser feito em apenas cinco minutos! ---------------------------------------- Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades! Nosso site: http://www.smartfit.com.br Curta nossa página no Facebook: https://www.facebook.com/SmartFit.Oficial Siga-nos no Instagram: https://www.instagram.com/smartfit/ Siga-nos no Spotify: https://open.spotify.com/user/smartfit_oficial Siga-nos no Twitter: https://twitter.com/smartfitoficial Siga-nos no Google+: https://plus.google.com/111022010762012391115 Acesse o nosso Blog: http://blog.smartfit.com.br/ Ficou com alguma dúvida? Consulte o professor da sua unidade. ;) #sejasmart Este vídeo foi feito na Smart Fit Gaivota (SP). Acesse o link da unidade e faça sua adesão: https://goo.gl/p6Nrjj Já fez o treino de pernas? Veja dicas para fortalecer os joelhos e evitar lesões: https://goo.gl/RMzN2Y