10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА!!!

#остеохондроз #какубратьболь #болитшея Друзья, всем привет! И сегодня мы рассмотрим такую тему, как остеохондроз шейного отдела. Наверняка, раз вы зашли смотреть это видео, то скорее всего он у вас есть, а если даже и нет, то какие-то боли в шее, но возникали. К сожалению, это очень распространенная проблема, и возникает она чаще всего из-за сидячего образа жизни, у офисных сотрудников, либо при различных искривлениях позвоночника, которые чаще всего также появляются из-за того, что человек долгое время находится вот в таком вот положении. Прежде чем выполнять упражнения, которые я вам покажу, вы должны сдедать МРТ, убедиться, что у вас нет никаких грыж и протрузий, проконсультироваться с врачом, так как не все упражнения будут полезны, имея такие проблемы. Найди меня / Find me at : ✔Vkontakte → https://vk.com/athleticmix ✔Instagram →https://www.instagram.com/athlet_b0/ ✔Больше видео → https://www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos ✔Паблик ВК → https://vk.com/athlet1cmix как убрать боль в шее как лечить боль в шее боли в шее шейный остеохондроз как лечить шейный остеохондроз болит шея, что делать? как лечить хондроз лучшие упражнения против хондроза Как излечить шейный остеохондроз навсегда острые боли в шее головная боль упражнения для шеи первый шейный позвонок