9 советов Как выйти из Депрессии самостоятельно // Правила и запреты //16+ HD

Бесплатный вебинар «Мышление Миллионера» → https://bit.ly/3uLX64y Бесплатная книга «Лекарство от финансового стресса» → https://bit.ly/3d9X295 В этом видео говорим о том, как выйти из депрессии самостоятельно, как избавиться от депрессии. Я дам вам несколько простых советов, как справиться с депрессией. Они могут помочь вам ответить на вопрос, как выйти из депрессии самостоятельно. А также расскажу о том, что категорически нельзя делать во время депрессии. Если хотите узнать, как избавиться от депрессии, как выйти из депрессии самостоятельно без дополнительной помощи, смотрите это видео. А также делитесь в комментариях, что вы думаете по этому поводу? Бывает ли у вас депрессивное состояние и что вам помогает выйти из него. Мой личный сайт ► https://temchenko.com Мой Клуб Миллионеров ► http://klub1000000.ru Онлайн-курс "Финансовая перезагрузка" ► https://goo.gl/PzVERs Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/c/МаксимТемченко 0:00 что такое депрессия 0:40 5 советов, что делать 2:09 что нельзя делать в депрессии 2:11 4 правила для тех, кто в депрессии #депрессия #лечениедепрессии #психология #каквыйтииздепрессии #саморазвитие #личностныйрост Если это видео было вам полезно, передавайте его друзьям. Смотрите еще больше видео: Финансовая грамотность https://www.youtube.com/playlist?list=PL8B5Rwl5GmOURYvdqoarATk9ccM4S-WXd Личностный рост https://www.youtube.com/playlist?list=PL8B5Rwl5GmOWakdQXOsz-BJstenacgO7n Бизнес успех https://www.youtube.com/playlist?list=PL8B5Rwl5GmOUD14UQzSN-bB5Mhvx4rxiY Мышление миллионера https://www.youtube.com/playlist?list=PL8B5Rwl5GmOVTLCfYrcsZkVO3QhsCYeh8 #максимтемченко #клубмиллионеров Немного обо мне: На сегодня я инвестор, тренер, автор обучающих программ, собственник бизнеса, создатель международной франшизы «Клуб Миллионеров», крупнейшей в мире русскоязычной сети школ финансовой грамотности (73 филиала в 6 странах) Привет, друзья. С вами Максим Темченко. Африка. Это озеро с фламинго, да-да, ребят. И это видео о том, как избавиться от депрессии. Я надеюсь вот эта картина с огромным количеством розовых фламинго вам тоже депрессию снимет, раз уж вы смотрите это видео. Итак, несколько правил как снять депрессию, как избавиться от депрессии. Депрессия – это всегда негативные мысли, это всегда фокус внимания на негативе, который с вами происходит, на том, чего вам не нравится. Поэтому в первую очередь нужно сбить фокус и сбить все те якоря, это действительно якоря, есть такая штука, как эмоциональный якорь, который вас заставляет держать в этом депрессивном состоянии. Потом первое – это физическая активность. Вам нужно заняться спортом, бегать, отжиматься, приседать, танцевать. Кстати, музыка – это второе что вас избавит от депрессивного состояния. Только не музыка, которая такая, унылая, которая там ностальжи, и так далее, а музыка, которая действительно вас вдохновляет, заряжает, которую ты чувствуешь энергию, прям подъём. Дальше, следующая вещь, которая избавит от депрессии – комедии. Не см