Упражнение для развития певческого дыхания. Работа диафрагмы. Andre Serba HD

Расширение грудной клетки снизу при вдохе - это хороший критерий для определения работы диафрагмы. Дышать следует немного в стороны и назад, плечи не должны подниматься. Такой жи способ дыхания уместен и при беге на длинные дистанции - организм хорошо обогащается кислородом и питательными веществами, т. к. лёгкие впитывают максимальное количество воздуха,а диафрагма помогает работе сердца и стимулирует движение крови по сосудам. С точки зрения пения нижнереберно-диафрагмальное дыхание способствует свободной работе мышц гортани, не провоцируя зажатия или неполного смыкания голосовых связок, следовательно - глухого, бестембренного пения, как это происходит при ключичном типе дыхания.