Межлестничное пространство и лестничные мышцы / Как делать массаж мышц шеи?

Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_YoutubeMain?&utm_source=YoutubeMain&utm_medium=mSxvL3tUtTs&utm_campaign=Pod_video&utm_term=120221 Курс "Силовые линии" https://massage-obuchenie.com/powerlines3051ytb?&utm_source=YoutubeMain&utm_medium=mSxvL3tUtTs&utm_campaign=Pod_video&utm_term=120221 ▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день https://www.youtube.com/watch?v=rzpqr-nip94&t=30s ▶ Почему важна ключица? / Самые хрупкие места организма https://www.youtube.com/watch?v=QWD3BaXVQcs Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам ☛ https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w/join Всем привет! С вами Станислав Черноног Как делать массаж мышц шеи? Как найти у себя лестничные мышцы? Какие существуют проблемы межлестничного пространства? Сегодня мы поговорим про межлестничное пространство и лестничные мышцы. Расскажу основную теорию лестничных мышц шеи и проблемы межлестничного пространства. Также покажу, как найти на себе лестничные мышцы и инструкцию по работе с лестничными мышцами. Мы перейдем с теории на практику и уже проведем массаж боковых отростков шейных позвонков, покажу, как необходимо растянуть лестничные мышцы. Если вам предстоит массаж лестничных мышц, и если вы хотите делать самостоятельно - советуем посмотреть данный ролик, чтобы быть осторожным и не совершить опасные ошибки в массаже. Досмотрите видео до конца, чтобы не пропустить все самое интересное. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. СТРУКТУРА 0:00​ - Сегодня в видео 0:34 - Вступление 0:58 - Межлестничное пространство 1:02​ - Лестничные мышцы 1:36 - Проблемы межлестничного пространства 4:09 - Как найти на себе лестничные мышцы 5:03 - Базовые проблемы с межлестничным пространством 7:38 - Как понять, что у человека проблема по лестничным мышцам 8:15 - Инструкция по работе с лестничными мышцами 9:40 - Необходимо растянуть лестничные мышцы 12:14 - Массаж боковых отростков шейных позвонков 14:23 - Итоги 15:24​ - Заключение Instagram: https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/ Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt ☛ Школа векторного массажа и соматики ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic Facebook: https://www.facebook.com/massag.somatik/ Телеграмм канал, где мы учим массажу и достойному заработку на любимом деле https://t.me/massage_somatics chernonog.stanislav@gmail.com