Зарядка Часэн для здоровья позвоночника_Упражнение №30 HD

Зарядка Часэн для здоровья позвоночника Упражнение №30 Данное упражнение способствует исчезновению шума в ушах и головной боли, которые появляются в результате смещения вверх плеч. Шаг1. Положите обер руки с левой стороны ключицы, слегка нажимая руками, растягиваем передние мышцы шеи, вытягиваем шею назад и вправо. Шаг2. Положите обер руки с правой стороны ключицы, слегка нажимая руками, растягиваем передние мышцы шеи, вытягиваем шею назад и влево. Шаг3. Повторяйте шаги 1-2. Узнать больше http://www.jaseng.ru/treatment/health-tips/