УЗНАЙ Про УДИВИТЕЛЬНУЮ Пользу ФИСТАШЕК Для Здоровья...

Приветствую вас на канале "сундук знаний", сегодня поговорим про пользу и вред ореха фисташек. Люди используют фисташки в пищу уже более двух тысяч лет. В древности некоторые народы даже приписывали этим орехам магические свойства. В Персии Иране они были символом богатства, их даже использовали как валюту при заключении сделок в торговле. В Китае плод называли орехом счастья. Но уже тогда были известны полезные свойства фисташек. Их использовали и используют до сих пор в кулинарии, медицине, косметологии и многих других отраслях. Фисташковые деревья в основном произрастают в местностях с теплым климатом, Растут деревья зачастую поодиночке, но можно встретить небольшие насаждения. Эти деревья можно назвать долгожителями, их возраст может достигать четыреста лет. Значительную часть фисташек составляют жиры, которые отлично сочетаются с аминокислотами, минералами и витаминами. Также в состав входят такие минералы, как медь, марганец и фосфор. Среди микроэлементов лидируют магний и калий. Углеводы представлены здесь в виде сахарозы, также в составе имеются мальтоза, фруктоза, глюкоза и крахмал. Фисташки обладают прекрасными антиоксидантными свойствами благодаря фенольным соединениям, поэтому польза фисташек очевидна. Они способствуют сохранению молодости и выводу из организма свободных радикалов, которые разрушают стенки сосудов. Витамин Е также оказывает омолаживающее действие, потому-то древние жители Персии считали эти орехи магическими. Их употребление поможет сохранить бодрость и жизненные силы. Регулярное употребление этих орехов нормализует работу печени, помогает избавиться от закупорок желчных протоков. Неплохого результата можно добиться при печёночных болях. Применяют в качестве вспомогательного средства при лечении анемии и желтухи. Фисташковые орехи стоит ввести в рацион ослабленных и истощенных больных, перенесших какое-либо заболевание, людей, занятых физическим или умственным трудом, так как плоды хорошо влияют на работу мозга. Стоит употреблять их в качестве профилактического средства при сбоях сердечно-сосудистой системы. Они избавляют от учащенного сердцебиения и делают сосуды прочнее. Наличие активных веществ благотворно влияет на зрение. Употребление при болезнях дыхательных путей и даже туберкулезе. Есть приятные стороны и для мужского пола: регулярное употребление орехов способно усилить половую потенцию и повысить подвижность и живучесть сперматозоидов. Все это благодаря тому, что в фисташках содержится много афродизиаков. Но не стоит потреблять эти орехи горстями, во всем надо знать меру. Рекомендовано съедать в день не более 15 штук, и если делать это каждодневно, то можно достичь хороших результатов. Фисташки могут нанести серьёзный вред аллергикам, так как являются высокоаллергенным продуктом. Поэтому в данном случае их нужно употреблять с осторожностью. Чрезмерное употребление фисташек может вызвать головокружение и тошноту. Прямая ссылка - https://youtu.be/N6uEOPbll_Q