Боли в спине после беременности и родов

сопровождают практически каждую молодую маму ⠀ Неприятные ощущения в пояснице, шее и плечах возникают у каждой второй женщины! ⠀ Причин, вызывающих боли в спине не мало: смещение оси позвоночника во время беременности растяжение мышц спины и живота сами роды, которые являются большим стрессом для поясничного и крестцового отдела позвоночника большие ежедневные нагрузки - ношение малыша на руках после родов ⠀ Многие женщины замечают, что осанка постепенно становится сутуловатой. Это связано с компенсаторным увеличением грудного кифоза в ответ на увеличение поясничного лордоза во время беременности. ⠀ Если после родов женщина не занимается физическими упражнениями для укрепления мышц, ослабленных и растянутых во время беременности, то осанка может очень сильно измениться в худшую сторону! ⠀ Для качественного восстановления спины после родов важно: обратиться к неврологу, что бы врач провёл необходимую диагностику и назначил лечение. пройти курс медицинского массажа пройти специальный комплекс упр