Упражнения от боли в спине после родов HD

Данные упражнения можно делать при боли в пояснице после родов. Внимание! Данные упражнения противопоказаны после кесарева сечения. Упражнения от боли спины после родов помогают снять компрессию, растянуть позвоночник и снизить нагрузку на пояснично-крестцовый отдел. Можно ли делать упражнения после удаления межпозвоночной грыжи? Специалист МЦПО расскажет, как правильно заниматься в послеоперационный период и не навредить себе. Данный комплекс упражнений подойдет для любого возраста, он не нагружает позвоночник и позволит вам правильно восстановиться. ❤️Если вы хотите научиться оказывать помощь себе и своим близким - добро пожаловать на наши курсы ЛФК в МЦПО. !!!Для всех подписчиков действует скидка 5% на обучение по промокоду YOUTUBE_MZPO‍!!!! С подробной информацией можно ознакомиться на нашем сайте в разделе Направления массажа и реабилитации https://www.mzpo-s.ru/massagp/?roistat_referrer={placement}&roistat_pos={adposition}&roistat=google5_{network}{adgroupid}{creative}_{keyword} Подробную информацию о курсах и условиях смотрите на нашем сайте https://www.mzpo-s.ru/?roistat_referrer={placement}&roistat_pos={adposition}&roistat=google5_{network}{adgroupid}{creative}_{keyword} Наши контакты: +7 (499) 430-02-60 info-a@mzpo-s.ru г. Москва, м. Кузнецкий Мост, ул. Кузнецкий мост, д. 19 Любви и здоровья вам и вашим близким! #Курсы #МЦПО #ЛФК