Кундалини Йога: Дыхание огня

Дыхание огня - самое используемое в кундалини йоге. Способствует детоксикации, увеличивает дыхательные возможности, увеличивает приток кислорода к мозгу. Тем самым вы становитесь более фокусированными, ваш разум находится в нейтральном состоянии.