СЫТНЫЙ УЖИН В ПОСТ на скорую руку Постные блюда из ФАСОЛИ

Вкусные и сытные блюда в пост на каждый день. Ароматное вкусное постное блюдо из фасоли с грибами и перцем. ******************************************* ☀☀ На моем кулинарном канале еще 700+ ВКУСНЫХ рецептов. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: ►http://www.youtube.com/user/LudaEasyCook?sub_confirmation=1 ******************************************** ✔✔ Все для ЗОЖ ★ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ 101+ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ на ФИТНЕС канале МОЕГО СЫНА ArtemVuFitness ►https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness Поддерживайте свою физическую форму, помогите своим ДЕТЯМ и БЛИЗКИМ быть ЗДОРОВЫМИ и СИЛЬНЫМ. А также похудение здоровым способом. ********************************************* ✔ БЛИНЫ к МАСЛЕНИЦЕ ☀ БЛИНЫ НА ЛЮБОЙ ВКУС!! Вкусные рецепты блинов к МАСЛЕНИЦЕ 2018 ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ13JdvslNlGOvLfgSpBHo3Sk , много ТРАДИЦИОННЫХ и ОРИГИНАЛЬНЫХ рецептов. ☀☀ ЛУЧШИЕ рецепты для ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА на любой вкус ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12dDMu7oT-ZEx7mh1wsak7M ✔✔✔ Более 700+ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ канале ►https://www.youtube.com/user/LudaEasyCook ✔ Лучшие рецепты на День Святого Валентина ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ11n7rjA2TyirHUX77Gaea6d ☀ ВЛОГИ о НАШЕЙ ЖИЗНИ: как живут Европейцы в Азии, фуд-туризм, ОБЗОР еды и ресторанов ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ13xdIcWrR-euuv3guR1ZOVe ✔ АВТОРСКИЕ РЕЦЕПТЫ (КУЛИЧ КРАФФИН, Пуффмаффин…) ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12qrqbXyEUcV1WahQqvq8z6 ☀ ВСЕ СЕКРЕТЫ АЗИАТСКОЙ КУХНИ ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10ftgT0EAIAkFZknjYIUtlG ***** САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ВСЕХ ВРЕМЕН ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10Ei90wIhg9YQHVObTrmf2Q ***************************************** Ингредиенты: Фасоль консервированная …………………. 2 банки Лук репчатый ……………………… 200 г Грибы ………………………. 100 г Перец болгарский ………………. 400 г Томаты в собственном соку …………………. 100 г Чеснок ………………….. 2 зубчика Перец чили …………….. 1 шт. (по вкусу) Кинза ………………. пучок Специи: Соль и черный перец …………….. по вкусу Сушеный чеснок ………………. ½ ч.л. Кумин молотый ………………. ½ ч.л. Кумин семена ……………….. 1 ч.л. Кориандр семена ……………… 1 ч.л. Сушеные стручки перца чили …………….. 3 шт. (по вкусу) ***************************************** Ingredients: Canned beans ...................... 2 banks Onion ........................... 200 g Mushrooms ............................ 100 g Bulgarian pepper ………………. 400g Tomatoes in own juice ...................... 100 g Garlic ..................... .. 2 cloves Chili pepper ............... .. 1 pc. (taste) Cilantro ................... bundle Spice: Salt and black pepper ............... .. to taste Dried garlic ................... ½ tsp Cumin ground ................... ½ tsp Cumin seeds .................. .. 1 tsp. Coriander seeds .................. 1 tsp. Dried chili peppers ............... .. 3 pcs. (taste) ***************************************** Другие ВКУСНЫЕ рецепты РАЗНЫХ БЛЮД: ✔ Рецепты кремов для