Таких вареников я еще не делала! Рецепт для худеющих HD

Кнедлики с абрикосом 150 ккал. Рецепт Ингредиенты: - 250 гр творог 5%, - 30 гр сливочное масло 72%, - 2 желтка, - соль по вкусу, - корица по вкусу - 110 гр рисовой муки, - 350 гр абрикосов (у меня 8 шт) Приготовление: 2 желтка смешиваем со сливочным маслом при помощи миксера (малые обороты). Добавляем 250 гр творога (у меня из топленого молока) + 100 гр рисовой муки, соль, сахарозаменитель по вкусу. Все тщательно перемешиваем руками, формируем из теста шар. Шар заворачиваем в пищевую пленку и убираем в холодильник на 20 мин. В большой кастрюле кипятим воду (уровень воды примерно 10-15 см). Пока вода закипает, очищаем абрикосы от косточек. Если абрикосы не сладкие, нужно добавить внутрь сахарозаменитель. Из теста нужно раскатать колбаску, разделить ее на 8 частей (по количеству абрикосов). И из каждой части сформировать блинчик, в который нужно завернуть целый абрикос. В качестве панировки использовать 10 гр рисовой муки. В кипящую воду добавить сахарозаменитель (я добавила 2 пакетика по 1 гр), палочку корицы. Выложить с помощью ложки абрикосы на дно кастрюли и варить 15 минут на среднем огне. Готовые кнедлики я полила медом. Приятного аппетита! Калорийность на 100 гр: 150 ккал БЖУ на 100 гр: 7,4/6,2/15,5 См. также: ★ Английский трайфл: https://youtu.be/DChBZWTmsXA ★ Рецепт сырников: https://youtu.be/pkf7stH1rWM ★ Кружевной пирог для худеющих - https://youtu.be/pr5HXrzCwlE ★ Пышный омлет в мешочке - https://youtu.be/SBybRKKcqJk ★ Мясные маффины на льду - https://youtu.be/O_Xzzk3P2Ng ★ Диетический торт Панчо. Самый простой рецепт - https://youtu.be/btHvTwKm0jY ★ На кухне с Машей. Ложь про творог. МОЙ ВЕС - https://www.youtube.com/watch?v=o7nkWVL9OGs ★ Десерт для похудения. Ангельский бисквит с яблоком. 99 ккал - https://www.youtube.com/watch?v=yFTNzxhcq3A ★ Как я научилась ЖИТЬ БЕЗ СРЫВОВ среди изобилия вредной еды - https://www.youtube.com/watch?v=bGhO1RNzhzM&t ★ Сахар и сахарозаменители при похудении. Польза и вред - https://www.youtube.com/watch?v=uZxTMM9Zi6E&t ★ Как заставить желчный и кишечник работать на все 100%. Моя безотказная методика - https://www.youtube.com/watch?v=claqCL84FhY&t ★ Как избавиться от тяги к сладкому и вечерних зажоров - https://www.youtube.com/watch?v=Knd1zIMvspU&t ★ -52 кг. С чего начать худеть - https://www.youtube.com/watch?v=aGuZKqUvOO8&t ★ -52 кг. Вечернее снадобье для похудения. Устраняет голод и повышенный аппетит - https://www.youtube.com/watch?v=HwtfxIR3H34 ★ Похудела со 115 до 63 кг. Какие витамины я пью - https://www.youtube.com/watch?v=mqBfUov1Tms&t ★ Похудела со 115 до 63 кг. Ем ли я сладкое? - https://www.youtube.com/watch?v=E-Gky2rBkUI&t ★ -52 кг. Мой простой способ разогнать обмен веществ и быстро худеть - https://www.youtube.com/watch?v=a1gViJXD4GA&t ★ Как ОТКАЗАТЬСЯ от ГОЛОДА и похудеть на 50 кг! - https://www.youtube.com/watch?v=Ocv4xEtxPYI ★ -51 кг. Как худеть без срывов. 4 важных правила - https://www.youtube.com/watch?v=YfUk8ElCRgQ&t ★ Мои фото До и После см. здесь: https://www.yo