Как накачать ВЕРХ ГРУДИ ДОМА ?
#грудь#какнакачать#тренировка Друзья, в данном видно я расскажу как накачать верх груди дома,используя 4 упражнения.1)Жим гантелей в наклоне 2) Отжимания от пола вниз головой 3) Разведение гантелей в наклоне 4)Приведение гантелей поочередно в наклоне Мой Instagram-https://www.instagram.com/kratkoartur/ Мой вк-https://vk.com/id22805190 Группа вк-https://vk.com/public169938484 Второй канал-https://www.youtube.com/channel/UCCxykC1kffjmF7Jp0vczasw Спортивное питание-http://спортпит.рф/ и https://www.bodybuildingrussia.com/
Похожие видео
Показать еще