Что поможет нормализовать стул и наладить работу кишечника. Нормализовать стул. 12+ HD

Как нормализовать стул? ▶ http://medshort.ru/go/560bd0 ◀ Данная проблема решается индивидуально, и врачи Альфа - Центр Здоровья помогут решить ее. Комплексный подход, высокий профессионализм наших специалистов позволят найти причину и правильные пути лечения. Переходите по ссылке выше, чтобы получить ПОДАРОК от нашего Центра и записаться на прием! 5 секретов здорового кишечника: https://www.youtube.com/watch?v=nw6pJsvUaQM Причины вздутия живота: https://www.youtube.com/watch?v=5ZOuH1iUKow От чего зависит частота вашего стула? https://youtu.be/NaEoFhWwdjc Узнайте подробнее о том, как нормализовать работу стула - Подпишитесь на канал Альфа - Центр Здоровья: http://medshort.ru/go/9d3e83 Нажмите на цифры для навигации по времени ролика. 0:00 → Приложения, которые позволяют оценить состав рациона ежедневного – очень полезная вещь. Вы можете объективизировать свои пищевые привычки, изменить их в сторону правильного питания, в том случае, если это требуется. Здравствуйте, в этом ролике вы узнаете, какие факторы могут влиять на характеристики и частоту стула. Пожалуйста, досмотрите это видео до конца, чтобы получить памятку, которая позволит вам влиять на частоту и характеристики вашего стула. Для каждого из нас существует свой собственный ритм функционирования организма, в том числе и в характеристиках и частоте стула. Это – отнюдь не пустяковый вопрос, потому что нарушения привычного ритма, это такое изменение качества жизни для каждого из нас, что, в общем, можно считать эту проблему более, чем существенной... Нормализовать стул. 1:33 → Например, у кого-то из нас стул привычный каждый день утром, после завтрака. Такое теперь бывает нечасто, но бывает. И если вдруг этого стула в этот день нет, и нет на следующий день, а есть через два дня или через три дня, то это – звонок, безусловно. То есть, первое, на что любой нормальный человек обращает внимание, это на появление новых характеристик, новых жалоб. Вот привычное состояние такое, оно изменилось. Если это неоднократное изменение, то оно требует вашего внимания. С чем это может быть связано? Ну, все знают такой "симптом путешественника", как в ту сторону, так и в другую сторону. Когда мы куда-то приезжаем – меняется вода, меняется еда, у кого-то это вызывает учащение стула, у кого-то наоборот. Даже новый унитаз, новая туалетная комната могут вызвать запор или отсутствие привычного ритма стула. Нормализация стула. 2:50 → Значит, что вообще, в принципе, влияет на частоту и характер стула? Во первых – сколько вы движетесь. Движение – жизнь, мы, вообще, не сделаны под сидячий образ жизни и наша цивилизация привела к тому, что организм работает во всех своих проявлениях не так, как должен был бы с учетом тех условий, под которые он был сделан господом богом. Поэтому нормально, если человек с сидячей работой, с работой перед компьютером, с какими-то низкоактивными видами деятельности, будет все-таки задумываться на эту тему и будет активнее двигаться. Второй фактор, который на эт