Тревога и беспокойство по любому поводу (ГТР) как избавиться? HD

ЕСТЬ ЛИ У ВАС ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО? КАКОЕ? Пройдите мой ТЕСТ в телеграм: https://clck.ru/V94MP Беспокойство по любому поводу хорошо мне знакомо: "А вдруг, я потеряю работу?" "А вдруг что-то случится с моими детьми?" "Что если, я не сдам экзамен?" "Меня в будущем ожидает катастрофа!" Раньше я могу часами пережевывать эти мысли в голове вместо того, чтобы заниматься более полезными и интересными делами. Зачем? Должно быть, я верил в то, что беспокойство мне помогает решать проблемы и успокаиваться. Но оно меня только выматывало. Иногда беспокойство бывает "бытовым", но иногда к нему добавляются симптомы бессонницы, напряжения, утраты концентрации, тогда можно уже говорить о тревожном расстройстве. В своем новом видео я рассказываю об эффективных методиках работы с беспокойством. #панические_атаки #тревожность #тревога #бессонница #страх #паника #психолог #кпт #фобия #окр #навязчивости #ипохондрия #тревога_о_здоровье ------------------------------- Николай Перов Blog ‣ http://nperov.ru Facebook ‣ https://www.facebook.com/bezpanikiperov/ Vkontakte ‣ https://vk.com/club148942312 Instagram ‣ https://www.instagram.com/nikolayperov1/