Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? Боль в КПС?

Боль внизу пояснцы довольно часто связана с крестцово-подвздошным суставом (КПС). Для того чтобы узнать так ли это вы можете выполнить тесты, которые показывает Илья Артеменко. А так же повторить упражнения, которые призваны облегчить боль.