Сисси приседания и гакк. Приседания или вставания со штангой. Сисси. Правильный Бодибилдинг HD

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/?page_id=796 Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/?page_id=471 Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/?page_id=440 Наш Форум https://bbright.club/forum/ Тема форума "задать вопрос Александру" https://bbright.club/forum/threads/zadat-vopros-aleksandru.137/ Наша группа в ВКонтакте https://goo.gl/G5AnqL Инстаграм https://goo.gl/WlISrW Наш Телеграм Канал https://t.me/bbrightpro ✅ Техника упражнений в бодибилдинге. Симметрия мышц. Миография. Переформатирование. Стрим. https://youtu.be/P2ESNIAVSEQ В этом видео под названием | Сисси приседания и гакк. Приседания или вставания со штангой. Сисси. Правильный Бодибилдинг | я показал завершающий трисет своей тренировки ног. Голодал я в воскресенье и понедельник порядка 41 часа суммарно. Сегодня четверг - третий день выхода из голода - белки еще нормально не усваиваются - только малюсенькими порциями. А так рацион из кашки и овощей. Самые бешенные и драйвовые тренировки всегда в первые сутки голода - они фактически задают каждый раз новый уровень интенсивности и рабочих весов для следующих после них тренировок. Самые тяжёлые морально и физически тренировки в первые 3-4 дня выхода из голода. На них стоит задача максимум не выполнить их хуже, чем были результаты таких же тренировок до голода. И вот сегодня, на третьи сутки выхода, выпала тренировка ног. Что могу сказать?.. Хуже всего дались приседания, на которых я повторил результат прошлой тренировки. Но до них была куча упражнений на ноги, в которых ВО ВСЕХ я результаты улучшил!!! Хотя, признаюсь, сегодня думал, сдохну. К концу тренировки даже потеть перестал. Но таки я её вывез!!! Вот вам финальный трисетик гакк + приседания + сисси.