Дориан Йейтс. Семинар. Ноги (RUS) (спецпроект канала GoB) HD
https://vk.com/thedorianyates ↵ Канал GoB представляет второй эпизод спецпроекта "Олдскул 3.0" - и очередной семинар Дориана Йейтса на русском языке. Он посвящен тренировке мышц ног. Как правильно выполнять жим ногами и гакк-приседания, в чем минус выпадов с весом - и множество других советов от 6-ти кратного Мистера Олимпия.
Похожие видео
Показать еще