О ПОЛЬЗЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ: органы и системы

Уголок доктора. Если вы тренируетесь только для похудения, то эффективность физкультуры снижается. Необходимо искать новые стимулы: повысить иммунитет, улучшить настроение…Физкультура ускоряет обмен веществ и предотвращает простуду. Физкультура за крепкие зубы и здоровые десны! Польза физкультуры для зрения, здорового сна, пищеварения, выделения. Спорт - натуральное обезболивающее. Полный покой - далеко не лучшее средство для устранения болей в спине, плечах, коленях, или шее. Физкультура ведет