ЖЕСТКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | ТОНКАЯ талия и плоский живот | HD

ЖЕСТКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС!!! Будем делать ТОНКУЮ , узкую талию и плоский живот! красивый пресс! Один комплекс ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ, который я долго собирала и очень хочу поделиться им с вами ♥️ Он поможет обрести тонкую талию и плоский живот дома без тренажеров всего за 5 минут! Не ищите подходящего момента и начинайте прямой сейчас со мной. Поехали, будем делать ЖЕСТКУЮ ТРЕНИРОВКУ НА ПРЕСС! 1:06- растяжка 1:41- скручивания 2:30- тоже самое + поднять ножки 2:58- скручивания 3:38-на боковые с ножками 3:54- отрываем лопатки + толчки 4:40- ножнички 5:16- толчки ножками вверх 6:12- левая рука+правая нога 7:40- книжка 8:30- планочка 10:07- двойное скручивание Внизу обязательно напишите, как вам) Приятного просмотра. ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ Отель «Черноморский берег» в Крыму - http://xn--90aeebaphgrjlbwefk8g.xn--p1ai/ Производство видео: Рекламное агентство "ПозитивПромЭкспортЦентр". ● ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО ДЛЯ ВАС ● Упражнения для ног. Худеем в бёдрах https://www.youtube.com/watch?v=bEFY4... Упражнения для ягодиц и пресса https://www.youtube.com/watch?v=Zx6BS... Челлендж. Махи ногами 100 раз https://www.youtube.com/watch?v=PC7C4... Комплекс упражнений для стройных и красивых ножек https://www.youtube.com/watch?v=MN33g... Эффективный комплекс упражнений для красивых и упругих ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=kuIpU... Упражнения для ног и ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=UacU-... Качаем ягодицы в домашних условиях https://www.youtube.com/watch?v=ykOV9... Похудение ног https://www.youtube.com/watch?v=ppeRm... Самые эффективные упражнения для ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=YLwHn... ● ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ? ● Instagram: https://www.instagram.com/happybody_home Facebook: http://www.facebook.com/happybodytvrus ВКонтакте: http://vk.com/happybodytv Twitter: https://twitter.com/happybodytv