Гречка с кефиром для похудения. Отзыв диетолога о гречневой диете | ПП влог. Диетолог на диете HD

Сегодня разбираю - работает ли диета гречка с кефиром для похудения? Как похудеть на такой диете. Рассказываю про три версии гречнево-кефирной диеты и какие продукты в каждом варианте меню. А также вы узнаете отзывы врача-диетолога - сочетается ли правильное питание для похудения с диетой и возможно ли снизить вес на гречнево-кефирной диете. ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ для похудения — рацион питания на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте Таймкоды: 00:00 - Гречка с кефиром для похудения 00:49 - 3 варианта диеты гречки с кефиром 00:55 - Какие продукты едят в версиях диеты 01:13 - Какой вариант я выбрал для теста на себе 01:50 - Завтрак: первые 2 часа на диете 04:20 - Первые впечатления о завтраке 04:43 - Обедаю на диете гречкой с кефиром 07:55 - Полдник на диете гречка с кефиром 10:52 - Ужинаю на гречнево-кефирной диете 13:36 - Отзыв и оценка диеты врачом-диетологом по 4 критериям: калорийность, баланс веществ, стоимость, вкус Это канал пп влог врача-диетолога Андрея Никифорова. Рассказываю про правильное питание для похудения и факты рпп, тестирую диеты на себе, такие как: кето, кремлевская, дюкана, магги, средиземноморская, диета на яблоках... ➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt ➤ Меню для Похудения https://youtu.be/ej3Vz5sV8ns ➤ Дневник Питания https://www.youtu.be/xjgw7e2s4M ➤ Пищевая Аллергия https://www.youtu.be/B-RLvwvpI60&t ➤ Сахарозаменители и ПП https://www.youtu.be/NTEAluf4chU ➤ Диета Гречка с Кефиром https://youtu.be/ewbjcnCH1xQ Подписывайтесь на канал - https://www.youtube.com/channel/UCxcYEH4b26gzF2iv2iSyrZA?sub_confirmation=1 Делитесь этим видео с друзьями - http://youtu.be/ewbjcnCH1xQ #какпохудеть #правильноепитание #диета #здоровье #пп #диетолог #похудение #отзыводиете #гречкаскефиром