Валики на спине как убрать HD

А вы знаете, что валики, колбаски на спине это от неправильной осанки? Скорее всего у вас поясничный гиперлордоз. Что вам предлагает интернет? Делать упражнение лодочка, наклоны с гантелями, скручивания, но вы только усугубляете проблему, а жировые валики на месте. Я предлагаю Вам, поработать с осанкой и улучшить боковое вытяжение позвоночника. Зачем? Именно от его его гибкости и умения выстраиваться вдоль оси, зависит состояние спины. Выполняйте 4 раза в неделю и смотри на результат!