Простой способ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ТРЕВОГИ / Екатерина Васильевна Игнатенко

Психолог родильного дома при ГКБ имени А.К. Ерамишанцева Екатерина Васильевна Игнатенко рассказала о том зачем нам тревога и как справиться с внезапно нахлынувшими мобилизационными чувствами. Дни открытых дверей, занятия в Школе мам и Школе женского здоровья, вопросы и ответы от специалистов роддома при ГКБ имени А.К. Ерамишанцева в нашей группе Вконтакте: https://vk.com/gkberoddom Мы в Telegram: https://t.me/gkberoddom 00:00 Приветствие 0:17 Зачем нам нужна тревога? 2:27 Как тревога влияет на нас 2:56 Когда возникает проблема? 4:03 Упражнение для снижения уровня тревоги 7:40 Противопоказания 7:52 Как применять эту технику Подписывайтесь, чтобы не пропустить новое видео! #здесьрождаетсяжизнь