Кефирная диета с фруктами на 3 дня похудеть быстро HD

Хотите быстро похудеть.Сегодня я представлю для вас жесткую разгрузочную диету, основой которой будет обезжиренный кефир для похудения, а дополнением будут служить фрукты и овощи не содержащие крахмала и с минимальным содержанием сахаров.Это тыква, капуста, свекла, сладкий перец, редис и спаржа.Так же можно употреблять огурец, салат латук, помидоры, кресс салат, брокколи, морковь. В день нужно выпивать 0,7-1,7 литра обезжиренного кефира. Есть фрукты и овощи необходимо для утоления голода. Чаще всего таким диетами устраивают разгрузочные дни, так же можно устроить себе и трех-четырехдневную диету. С помощью такого диетического низкокаллорийного питания можно похудеть на 2-5 кг за три-пять дней. Худейте быстро. Ссылка на это видео https://youtu.be/_vdBLUq0mFQ https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWnp9JzmJ5EuyvecCramUiF_ - все эффективные Диеты https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWlWi6ly4DbLVNYYCZHy4b42 - Все рецепты на тему очищение организма и его различных органов https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWlY9dCJHC3S_Sm8CNveydX1 - Оздоровление и Омоложение организма !Народные рецепты снадобий, бальзамов и эликсиров! -- 55 видео https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWmPqicU3X_kbJ-ljUyI7qhA - Уход за лицом ! Как ухаживать за шеей - плейлист более 180 рецептов от автора https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWnVkd5T_RMRwKHa337qgk_T -все секреты ухода за волосами от Ed Black https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWnwseupV6mkOgbp-70xGCWq – уход за телом https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWlnJ7HlaS_x2X4f7mk0Y_Jd - все рецепты секретов красоты и молодости более 340 рецептов и советов https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWkmVv5coPCQm0UiOJRc40y7 - все авторские домашние народные рецепты . Более 570 авторских рецептов для здоровья от Ed Black Подпишитесь на мой канал и не забудь нажать колокольчик, чтобы не пропустить новые эффективные рецепты для здоровья и красоты https://goo.gl/hqOxmr Подпишитесь на мой второй канал нажмите колокольчик чтобы не пропустить новые уникальные рецепты здоровья. Будьте здоровы и удачи всем! https://goo.gl/kPXWLe Приветствую вас, уважаемые слушатели. С вами Эд Блэк #edblack На своем канале я снимаю серийный контент и обучаю быть здоровым и красивым, делюсь интересными мыслями, доношу до вас идеи, как поддержать и восстановить здоровье, вернуть утраченную красоту. Все идеи, советы и рецепты вы сможете легко применить во благо себе, своему здоровью и красоте. Желаю всем здоровья и красоты. По вопросам сотрудничества пишите fancy2005@gmail.com