Как быстро наладить желчеотток? / Всего 1 неделя - и отток желчи улучшится! HD

Чек-лист «5 базовых привычек, меняющих жизнь за неделю». Это ваш ключ к быстрому и безопасному восстановлению здорового пищеварения и обретению отличного самочувствия - https://bit.ly/3Cx0m9m Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram Telegram Интегративный нутрициолог: https://t.me/+jpfZd4kgrZZlZjky Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool Одноклассники: https://ok.ru/group/68870591873087 TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" https://pro-zdorovie.com/gastro_new/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_gastro&utm_campaign=UF_gfkvw6zM&utm_term=description Всем привет! Вы на канале “PRO Здоровье”! С вами Ксения Чёрная! Проблемы с желчеотделением сегодня актуальны для людей разного возраста. Подвержены этому даже дети. И нарушение пищеварения - только один из многочисленных признаков того, что ваш желчный не в порядке. В этом выпуске мы разберемся в симптомах и причинах нарушения желчеоттока и дадим пошаговую инструкцию, как улучшить отток желчи без препаратов и специализированного лечения. Всего несколько полезных привычек - и уже через неделю вы заметите результат. Обязательно оставайтесь с нами до конца видео, чтобы узнать, почему для хорошей работы желчного пузыря так важны жиры, белки и клетчатка, как ходьба влияет на отделение желчи, и как лучше делать тюбаж и висцеральный массаж. Ставьте лайк, если было интересно! Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новый полезный выпуск! Какие симптомы нарушения желчного пузыря вы заметили у себя? Пишите в комментариях! Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #желчь #питание #здоровье #желчныйпузырь #рацион #нутрициология Обязательно посмотрите: ▶ Всего 1 УПРАЖНЕНИЕ – и уйдут головная боль, проблемы с ЖКТ и даже целлюлит! / Как правильно дышать? https://youtu.be/Jw2Z2F5HJwk ▶ На каком масле готовить БЕЗОПАСНО? / Самые полезные и вредные масла https://youtu.be/xexX2C2uGLM ▶ Вода с лимоном спасёт ваш желудок! / Полезные свойства воды с лимоном https://youtu.be/CcuFHBebNNo 0:00 – В выпуске 0:18 – Приветствие 1:03 – Симптомы нарушения желчеотделения 2:36 – Вода и желчеотделение 4:03 – Двигательная активность 4:56 – Прием пищи в стрессе 5:55 – Проблемы с желчью у детей 6:14 – Жиры в еде 8:15 – Белки в рационе 8:56 – Клетчатка 9:29 – Магний и травы 10:44 – Висцеральный массаж 11:01 – Тюбаж печени 12:13 – Заключение #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной‍⚕️ https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc Эфиры с Ксенией Чёрной https