Растяжка: спина, шея, плечи - 40 минут | Йога chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"Подробности https://bit.ly/2Ci5W1bПриобрести программу https://bit.ly/2GZJFYYПрограмма для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"Подробности https://bit.ly/2SVHOHMПриобрести программму https://bit.ly/2VcQmiRВсе мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриковОбзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6qДизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncnБольше йоги тут:Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdFРастяжка https://goo.gl/2sNCedЙога - ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLCВсе уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224INSTAGRAM @elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00gПодписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEdInstagram испанский https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_comМой кулинарный канал https://goo.gl/V0uUVN (только испанский)Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profileМой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.Музыка:Moon by LEMMiNO https://soundcloud.com/lemminoCreative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0http://creativecommons.org/licenses/b...