Фитнес йога для похудения. 60 минут. Тренировка на всё тело.

Используйте в практике дыхание уджайи - https://www.youtube.com/watch?v=Jo1WSF-bH7w Подробнее об онлайн курсе "Йога для жизни. Путь к себе" https://zoarkey.ru/online #похудеть #фитнесйога #пп Преподаватель йоги Сергей Зоркий Буду рад вашей благодарности. Поблагодарить: https://yasobe.ru/na/blagodarnost_za_praktiku Регулярные бесплатные онлайн занятия: https://zoarkey.ru/online_yoga Моя визитка: https://zoarkey.ru/i Instagram: https://instagram.com/zoarkey/