Как просушиться за 1 неделю! Как сжечь подкожный жир и Набрать сухую мышечную массу? Тренировка дома HD

В данном видео я поделюсь (продемонстрирую) с Вами лучшими на мой взгляд жиросжигающими тренировками! Те, кто ходят в тренажерный зал и занимаются силовым спортом, наверняка слышали про такую вещь, как сушка. Сушка – это не просто похудение, потому что, когда мы говорим о похудении, нужно просто снизить вес, вот показатель на весах: было 100 килограмм, стало 80 – похудел. Но сушка – это более сложный комплекс мероприятий, потому что там важно не просто сбросить вес, а сбросить жировую массу, при этом сохранив мышечную. И практически любой человек, который занимается на мышечную массу, когда-то об этом да задумывался, потому что мышечная масса – это хорошо, но мышечная масса с эстетикой – это еще лучше. #сушкатела #сушка #пресс #какпросушиться #каксжечьжир