Сила Воли. Ляйсан Утяшева - 7 минут в день, чтобы похудеть и улучшить здоровье!

Ссылка на курс: http://silavoli24.ru/y/5bab782 Подход Ляйсан к здоровому образу жизни держится на 3 основаниях – питание, упражнения и режим дня. Положительный и быстрый эффект вы заметите, если будете соблюдать все составляющие. Исключите хотя бы одну – хорошего результата не будет. Все хотят быстро получить результат. Торопятся и как следствие ошибаются. Вообще, спешка – это и есть главная ошибка. Поговорим еще на чем спотыкаются люди на пути к здоровью: 1. Резкая смены питания. Не имеет смысла садитьс