Ляйсан Утяшева - 7 минут в день, чтобы похудеть и улучшить здоровье HD

Подход Ляйсан к здоровому образу жизни держится на 3 основаниях – питание, упражнения и режим дня. Положительный и быстрый эффект вы заметите, если будете соблюдать все составляющие. Исключите хотя бы одну – хорошего результата не будет.