КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЛЁЖА В КРОВАТИ ПРИ ВЕСЕ 100 кг+

КАК ПОХУДЕТЬ И УБРАТЬ ЖИВОТ С БОЛЬШОГО ВЕСА - МОЙ ОПЫТ СУПЕР ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЛЁЖА В КРОВАТИ ДЛЯ плоского живота --------------------------------------------------- СИДЯ НА СТУЛЕ УБРАТЬ ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК И ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=qP159FpU8wg _ Усилить мотивацию и желание похудеть мне помог мой трюк с визуализацией, как я это сделала смотрите в видео по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=0D7b83gJdxE