*ТА САМАЯ* КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ИЗ ТИКТОК Эффективно? Полный обзор техники и результатов

Уже слышал про виральную китайскую тренировку для похудения из ТикТока от janny14906? Да-да, те самые упражнения "киат джуд дай", которые якобы являются жирожигающими и помогают избавиться от жира на животе. Но так ли это? Работает ли вообще вся эта система? В этом видео мы с вами разберём, что это вообще за такая чудо-методика, разберём технику, попробуем её и вынесем экспертное фитнес-заключение! Ну что, тренд или бред? ПОЕХАЛИИИИ!! #китайскаятренировка #киатджуддай #тикток #делайтело А вообще в качестве отличной альтернативе любой китайской тренировке, предлагаю тебе эффективные кардио для дома с канала ДелайТело: - кардио и пресс за 10 минут https://youtu.be/NvaLrp05L8s - киллер калорий за 11 минут https://youtu.be/4NxTYfoFEIE - танцевальная тренировка под латиноамериканские хиты https://youtu.be/xUAHtORFGQE _ Хочешь велосипедки как у меня? Получи скидку 37% на ВЕСЬ ЧЕК на сайте моего любимого качественного спортивного пи