Избавиться от мигрени и головной боли.Моя история. Советы диетолога

Добрый день, дорогие друзья! С вами диетолог-нутрициолог Жизневская Гюзель. А сегодня я хотела бы Вам поведать свою самую первую историю, когда я приняла решение, что буду заниматься диетологией, нутрициологией, системным оздоровлением людей, совершенствоваться в этой теме и с целью чтобы оздоровить свою семью, и с целью помогать людям. В 2003 году я решила попробовать на себе впервые биологически активную добавку к пище, потому что настолько я была измучена мигренями не прекращающимися, и врачи, в том числе эндокринологи, меня обследовав, пришли к такому выводу, что : Не пройдет, не пройдет. На чем основывалось это? На том, что достаточно сильные сосудистые изменения, сделали предположение, что это последствия не долеченных ангин. И второе: то, что у родственников: у мамы, у бабушки так головные боли и не прекращались всю жизнь, и что скорее всего они у меня также не прекратятся. А мигрени были достаточно сильными, начались они у меня с начала учебы в физико-математическом лицее, то есть это был седьмой класс. Помню свой первый урок в душном классе, дается большое количество информации по физике, и буквально чувствую, что голова «пухнет» от информации, и началась головная боль, которая начала меня преследовать, долгое время. И я с ней жила до 38 лет. Практически получается, что с 15 до 38 лет. Причем мигрень развивалась всё больше, больше и больше. И если в начале это были головные боли, связанные с утомлением, то затем это уже были такие сосудистые спазмы, когда каждый кашель отдается. Ты боишься кашлянуть, потому что это отдается в голове, и в это время тошнота, в это время не можешь есть, не можешь принимать никакую пищу, и раздражает яркий свет, и не можешь принять никакое удобное положение, чтобы голова не болела… В общем у меня дошло до того, что мигрени преследовали меня буквально два раза в месяц, как минимум, и работоспособность моя падала, исчезала полностью на три дня. Что меня спасало? А спасало меня, и это было вообще удивительно для многих докторов, когда я им говорила, что не помогает эпизодически, когда я делаю массаж, принимаю массаж шейно-воротниковой зоны и что помогают инъекции витаминов B1, B6, B12 и никотиновой кислоты по схеме (если кто помнит, была такая мода, когда никотиновая кислота «никотинка», как её называли по схеме от одного кубика до пяти, каждый день с повышением, а потом с 5 до 1, с понижением. Вот такие вот курсы раз в полгода. Они мне как-то снижали вот эти проявления мигрени. И тут у меня случилось случилось такое: я находилась в поисках витаминно-минеральных комплексов. Витаминно-минеральный комплексы я принимала аптечные. Поначалу они мне нравились,видимо, из Америки к нам заходите неплохие комплексы, а потом было ощущение «что попил, что радио послушал», потому что комплексы абсолютно перестали работать. Того эффекта первого уже не было. И вот тут меня друзья посоветовали воспользоваться витаминно-минеральными комплексами российского производителя, завода Артлайф, который находится в Том