5 самых эффективных упражнений ЛФК: сам себе инструктор HD

Подробнее о лечебной физкультуре в нашем центре: https://spasibodoctorvrn.ru/lechebnaya-fizkultura Ещё больше полезных видео на нашем канале: https://www.youtube.com/channel/UCDlimfbxFT6LafXsVIWu1QQ В этом видео врач-невролог, мануальный терапевт Центра лечения спины Дерябин И.М. показывает 5 наиболее эффективных упражнений лечебной физкультуры для позвоночника, которые можно выполнять самостоятельно! За 25 лет работы с позвоночником наш доктор получил большой опыт и готов им поделиться с вами! Для поддержания здоровья спины, восстановления после травм, заболеваний позвоночника выполнение упражнений ЛФК необходимо. Как правильно выполнять лечебные упражнения для позвоночника дома, как сохранять дыхание, сколько повторений нужно сделать - расскажем в этом видео.