Я ЗАКАЛЯЛСЯ 30 ДНЕЙ КАК ВИМ ХОФ HD

Вы любите болеть? Лично я - нет. Терпеть не могу выбывать из ритма на целую неделю. Я давно знаю о закаливании, но всерьёз это не практиковал, пока не узнал про Вима Хофа и его метод. С начала года я ежедневно практиковал сначала контрастный душ, затем ледяной, и сейчас каждое утро лежу в ледяных ваннах. Помимо крепкого иммунитета закаливание даёт много полезных штук. Неуязвимыми вы не станете, но вот заболеть будет сложнее.) Странно, что до сих пор погружение в ледяную воду не имеет позитивных ассоциаций. То есть это первая привычка в моей жизни, которую я постоянно практикую, но каждый раз испытываю дискомфорт. Ну и конечно самое интересное - как закалённый организм переживает простуду. Об этом и всём остальном я постарался подробно рассказать в видео. Загляни ко мне в другие соц.сети: https://vk.com/id115977210 https://www.instagram.com/andrey_fanin/ Ролик Вима Хофа про его дыхательную технику (даже с русской озвучкой): https://www.youtube.com/watch?v=CWeL1tqjt3w&t=1s Ролик снят на Panasonic GH3, микрофон Samson Q2U.