Общеразвивающий комплекс + ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА |пневмония, ковид, астма, ХОБЛ| HD
К гимнастике приступаем исключительно в хорошем настроении!:))) В начале делаем общую разминку, далее переходим к общим дыхательным упражнениям и методике Вима Хофа.