Дыхательная гимнастика. Комплекс дыхательных упражнений, выполняемый сидя HD

В этом видео врач ЛФК, невролог, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» https://spasibodoctorvrn.ru/ Дерябина Елена Константиновна просто и доступно рассказывает про строение дыхательной системы, органы дыхания, альвеолы лёгких. Доктор Дерябина Е.К. показывает комплекс дыхательных упражнений в домашних условиях. Все упражнения дыхательной гимнастики выполняются сидя и подходят людям, перенёсшим ковид или ОРВИ. Смотрите это видео бесплатно и делайте дыхательную гимнастику для лёгких, если хотите справиться с последствиями пневмонии, бронхита, респираторной вирусной инфекции. Свои вопросы доктору пишите в комментариях под видео #груднойостеохондроз #дыхательныеупражнения #дыхательнаягимнастика 00:00 Приветствие главного врача клиники «Спасибо, Доктор!» Дерябиной Е.К. 00:20 О чём это видео? 00:50 Дыхание и строение дыхательной системы 01:30 Как возникает и чем опасен застой в лёгких? 03:33 Диафрагмальное дыхание «грудь – живот» 05:33 Диафрагмальное дыхание «прокачка диафрагмы» 05:48 Дыхательное упражнение № 3 06:15 Дыхательное упражнение №4 07:07 Дыхательное упражнение №5 08:29 Дыхательное упражнение №6 09:42 Дыхательное упражнение №7 11:39 Диафрагмальное дыхание «грудь – живот» 13:14 Дыхательное упражнение №8 14:30 Дыхательное упражнение №9 15:25 Дыхательное упражнение №10 17:05 Диафрагмальное дыхание «прокачка диафрагмы» Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: https://spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(920)2116896. ✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины! Подписывайтесь на наш канал! https://www.youtube.com/channel/UCDlimfbxFT6LafXsVIWu1QQ?sub_confirmation=1 WEBSITE: https://spasibodoctorvrn.ru/ VK: https://vk.com/spasibodoctorvrn Instagram: https://www.instagram.com/spasibodoctor/ Facebook: https://www.facebook.com/spasibodoctorvrn/ OK: https://www.ok.ru/spasibodoctorvrn Ещё больше полезных видео: 25 упражнений на 1 кв.м. https://www.youtube.com/watch?v=ZmubFP3WVeU Всё про остеохондроз – 1. Профилактика https://www.youtube.com/watch?v=ubxvnjpWMaI Всё про остеохондроз - 2. Лечение https://www.youtube.com/watch?v=bIVhDF4BonI Зачем нужны упражнения? https://www.youtube.com/watch?v=Ivcnne-kB3k Обезболивающие упражнения при грыже в пояснице https://www.youtube.com/watch?v=Qxe02hFGFXc Запись на онлайн-консультацию https://api.whatsapp.com/send/?phone=79202116896&text&app_absent=0