Я принимал ХОЛОДНЫЙ ДУШ 365 ДНЕЙ | Результаты закаливания за 1 год | ледяные ванны, купание в Неве HD

Польза холодного душа. Я принимал холодные ванны ежедневно 365 дней. Как похудеть, стать радостней и восстановиться после тренировки? Ответ: холодный душ. В этом видео я показываю результаты на ‘что будет, если принимать холодный душ ежедневно?’ Метод Вима Хофа поможет тебе обрести новую свободу и получит пользу для всего организма. Начиная кожей, заканчивая сердцем и мышцами :) Спасибо объединению Невские Моржи [дерзкие моржи] за тёплый (ледяной) приём :) Таймкоды видео о холодном душе для восстановления: 00:00 - Документация моего ежедневного прогресса 00:18 - Ты станешь счастливее и здоровее 00:52 - Внезапное пробуждение 01:49 - Пробежка привела меня к ‘сектантам?’ 03:33 - Хороший пилинг и массаж 04:43 - Первый опыт погружения в Неву 06:27 - Я ежедневно принимаю ледяные ванны 07:18 - Что самое сложное в ледяном душе 08:13 - Как избавиться от депрессии и стать радостней 10:31 - Если хочешь иметь мягкую кожу 10:55 - Улучшение сна, благодаря холодным ваннам 11:33 - Почему лучше принимать по утрам 11:54 - Даже олимпийские чемпионы рекомендуют 12:47 - Добрые пожелания и вдохновение для зрителя 13:21 - Благодарю за просмотр, дружище :) Это не 30 дней, не месяц. А один год! :) Достижение :) Социальные сети: https://www.tiktok.com/@vuychikart https://t.me/vuychikegor https://www.instagram.com/vuj4ik/ https://www.twitch.tv/vuj4ik https://vk.com/vuj4ik Спасибо большое за просмотр, дружище. Я всегда рад делиться своей жизнерадостностью и энергией. Будь крут, как грейпфрут! Будь рад, как гранат! Будь ласков, как Николай Басков! Этот канал будет полезен для тех, кто ищет улыбку в жизни :)